note til mig selv
Hvad er de ting, der får dig til at føle dig som den allerbedste version af dig?
Jeg troede på dette i dag, da et af mine mål i denne uge er at gøre de ting, der tjener mig på en positiv måde, såvel som jeg begyndte at gøre mit hår i morges.
REKLAME
Det er fantastisk, hvad der får min moppe ud af en sjusket bun gør for mit humør. Sjovboller er lette, såvel som enkle kan være strålende godt, men ofte sjovt bunker får mig til at føle mig disheveled, så når jeg tager tid såvel som gøre en indsats for at style mit hår, føler jeg mig meget bedre såvel som en Meget mere i stand.
Andre ting, der hjælper mig …
Gå i seng tidligt (denne er et problem for mig, da alt jeg vil gøre i slutningen af dagen, er Veg ud på min sofa.)
Skære ned på skærmen tid, især mindless scrolling før sengetid. Hvis jeg forlader telefonen alene i mindst en time før jeg går i seng, sov jeg efterår så meget hurtigere, såvel som min næste dag er så meget bedre.
Spise gode tilbud af friske grøntsager (jeg har så meget meget mere energi, når jeg gør dette, så yay for grønne greens!)
At være militant om Time Administration samt holde styr på tid (ellers vil hver opgave tage to gange længere end den skal)
Strækker sig i mindst 10 minutter hver dag
Lægge lidt sminke makeup. På yderst mindst, rødme, bronzer, mascara samt lippie!
Også forsøger at hjælpe andre mennesker får mig altid til at føle mig som den allerbedste version af mig selv, såvel som når jeg udstråler lykke såvel som lys, det kommer ideel tilbage. ?
REKLAME
Katte og makeup sweatshirt ??
$ 42.
Shoppe nu
REKLAME
Hvad er de ting, der får dig til at føle dig som den allerbedste version af dig? Frivilligt arbejde? Drikker tilstrækkeligt vand (det gør en væsentlig forskel, ikke det?)? Curling dine vipper? tage til stranden?
Din venlige samfund appelmisbruger,
Karen.
